Это такая неприятная проблема, которой иногда мучаемся мы, взрослые, и, конечно же, наши дети, которые страдают от этого больше. Причем стоит отметить, что запоры у детей не должны быть регулярными и если это так, то стоит обратить на это внимание и начать лечение.

Чаще всего запоры у детей происходят из-за дисфункции желудочно-кишечного тракта. Необходимо сбалансировать питание ребенка так, чтобы в пищу входили как богатые клетчаткой продукты, например, сырые овощи, пищевые волокна (хлеб, орехи), слабящие продукты, например, кисломолочные.

Крайне не рекомендуется использование слабящих препаратов, поскольку это может вызвать кишечный дисбактериоз, что еще больше усугубит проблему ребенка.

Прекрасно знаю, что иногда такие методы не очень эффективны, в этом случае к врачу нужно обратиться немедленно.