Не секрет, что скопление в кишечнике непереваренных остатков пищи доставляет достаточно проблем нашему организму, поэтому от них следует периодически избавляться, очищая кишечник. Если Вы не являетесь сторонником клизменного очищения, то существуют различные способы очищения кишечника без клизм – например, яблочная диета по утрам.

Для этого ежедневно следует начинать утро со съеденных натощак 2-3 яблок, тертых на мелкой терке. Только спустя три часа можно подкрепиться чем-то другим. Второй месяц можно остановиться на одном яблоке через день.

Уже второй месяц принесет Вам ощутимые результаты. Кроме того,  такая диета способствует улучшению работы почек и желчного пузыря, а также обеспечивает некоторое снижение веса.

apple

Как сохранить молодость и красоту долгие годы? Подписывайтесь!

Самые интересные новости