Один из эффективных способов борьбы с лишним весом – применение пищевой соды. Считается, что прием соды внутрь сокращает аппетит и снижает усвоение пищи. Сода выравнивает кислотно-щелочной баланс, восстанавливает процессы обмена, восполняет дефицит кислорода в тканях и сохраняет необходимый для организма калий. 

Правильное употребление соды позволяет улучшить биохимические и энергетические процессы в клетках организма, а насыщение кислородом способствует улучшению кровообращения и общего самочувствия.

Один из вариантов похудания – применение соды с лимоном. Необходимо выжать сок из лимона, растворить его в стакане с теплой водой, выпить и прополоскать рот содовым раствором – чайная ложка соды на стакан воды.

Можно похудеть, если принимать только соду, без лимона. Но это только в случае, если отсутствует беременность, сахарный диабет и заболевания желудочно-кишечного тракта.

В стакане теплой воды растворить небольшое количество соды и выпить утром натощак за 30 минут до еды.  Начинать следует с пятой части чайной ложки, увеличивая постепенно количество соды до половины ложки. Пить соду нужно осторожно, отслеживая состояние своего организма. При дискомфорте или недомогании прием соды внутрь необходимо прекратить и проконсультироваться с врачом.

Прием во внутрь плюс ванные

Сегодня очень популярно совмещать прием соды внутрь  с ваннами на основе соды, как эффективного средства растворения жира. Потребуется 300 граммов соды, которую необходимо растворить в 200 литрах горячей воды — желательно 390С. Принимать ванну нужно 20-25 минут через день, всего можно сделать 10-12 таких процедур.

Ванны лучше принимать перед сном, они помогают расслабиться и успокоиться, улучшают сон. К тому же сода благотворно влияет на состояние кожи — она подтягивается, исчезает ее дряблость и вялость, кожа становиться мягкой, нежной и шелковистой. Польза содовых ванн также состоит в том, что одновременно с потерей лишнего веса, уходит отрицательная энергия, накапливаемая в течение жизни, начинает очищаться лимфатическая система.