Скипидарные ванны по Залманову
Скипидарные ванные в соответствии с рекомендациями Залманова помогают в излечении болезней:
- сосудов (стенокардия, тромбофлебит, болезнь Рейно) и пр.),
- поражений нервной системы (ишиас, полиневриты, радикулит),
- артериальной гипертензии,
- посттравматических синдромов,
- остеоартроза,
- остеохондроза и многих других.
Активность воздействия этих ванн, естественно, предполагает и наличие противопоказаний, они подобны противопоказаниям при приеме гипертермических ванн, это инфекционные и декомпенсированные состояния, а также беременность.
Методика лечения с помощью скипидарных ванн Залманова
Поэтому же и методика лечения с помощью скипидарных ванн Залманова совсем не проста, и эффективность лечебных курсов скипидарных ванн зависит от точности и последовательности следования методике лечения. Использовать скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях кроме ванны, горячей и холодной воды, необходимы еще термометр для воды со шкалой до 50 °С, мензурка с делениями, тонометр или другой прибор для измерения артериального давления, хронометр, зеркало для наблюдения за испариной на лице. Смеси для ванн применяются, начиная с минимальной дозы (20 мл для взрослого), затем последовательно, доза повышается. Динамика роста дозы для каждого должна определяться специалистом индивидуально.
Подготовка к приему скипидарных ванн по Залманову
Для начала ванну необходимо подготовить. Ванна наполняется водой, температурой 36 (+ 1) °С, при этом уровень должен быть таким, чтобы при вашем погружении поверхность воды находилась ниже отметки сливного отверстия на 7-10 сантиметров. Погружать тело в раствор Залманова, следует как можно полнее, от этого зависит эффективность курса. Отобрав мензуркой необходимую дозу, смешайте ее в емкости с горячей водой. При объеме емкости в пол литра, объем смеси воды с дозой препарата не должен превышать 300 мл, для возможности интенсивного размешивания. Размешав, слейте разбавленную смесь в ванну и обеими руками равномерно распределите ее по ванне методом размешивания.
Прием скипидарных ванн по Залманову
Затем переходите ко второму этапу и глубоко погрузитесь в водный раствор, отметив, предварительно по часам время начала процедуры. Погрузившись, пустите из крана горячую воду поддерживая такокую ее производительность, чтобы температура росла со скоростью, приблизительно 1°С за две минуты. Лежите в растворе, полностью расслабившись. С помощью часов и термометра контролируйте скорость роста температуры. Принимая белую скипидарную ванну доведите температуру раствора до до 39(+ 1) °С. Желтая скипидарная ванна, требует по инструкции уже 40,5°-42°С. В начале курса не следует быть экстремалами, доводите температуру лишь до 39-40 °С. Длительность приема ванн Залманова в среднем составляет от десяти до двадцати минут. Сигналом к окончанию процедуры служит испарина на лице, которую наблюдают в зеркало. Это означает, что организм дошел до нужной кондиции, и началась активная его очистка. По завершении процедуры, не делая резких движений, покиньте ванну, наденьте на тело халат, но кожу не вытирайте.
Ложитесь в постель.
Эффект от скипидарных ванн
Не менее важен и третий этап, отдых в постели.
С его помощью получается наивысший эффекта от скипидарных ванн. Лежать в постели необходимо довольно долго, от одного до двух часов, при этом основным занятием должно быть обильное потоотделение, для усиления которого следует максимально утеплиться одеялом, может быть и не одним. Помогает этому процессу стакан горячего чая, предпочтительно из потогонных трав (малина, липа ,мать-и-мачеха, душица). Можно и просто чай с медом. Максимальное усиление потоотделения, это ускорение процесса выведения шлаков и очищения организма. На этом сеанс завершается.
Если во время приема белых ванн слышно покалывание или жжение кожи в районе половых органов, и терпеть становится проблематично, то перед приемом ванн смазывайте тонким слоем вазелина чувствительные места, но больше ничего смазывать не нужно. При приеме желтых и смешанных ванн эти ощущения бывают не такими интенсивными. Раствор не используйте белее одного раза.
В желтый раствор, входят ингредиенты касторового масла, соды и олеина, поэтому на поверхности жидкости в ванне создается термозащитный слой, что сохраняет температуру раствора, ускоряет метаболизм тканей и понижает давление. При этом рассасываются отложения в суставных полостях и периартикулярных тканях.