Рекомендации при гипертонии
Предлагаю вашему вниманию самые простые, но необходимые рекомендации при гипертонии.
Гипертонию приходится долго и настойчиво лечить, и эффект от лечения зависит от стадии данного заболевания и вашего отношения к этому недугу.
Эффект от лечения также зависит от того, насколько быстро вы обратитесь к врачу, и насколько точно станете выполнять все предписания.
Важное значение здесь имеет режим: необходимо избегать перенапряжения насколько это возможно, не пить спиртные напитки и не курить, ночью спать не менее 8 часов, а днём, если есть возможность, спать около 1-2 часов.
Следует употреблять только полноценную пищу, богатую витаминами, а тучным людям — ограничить употребление жиров.
Все рекомендации специалистов при гипертонии, долгосрочные и одномоментные, необходимо соблюдать. Тогда жить станет гораздо легче. Кроме того, чтобы не допускать осложнений и критических моментов, очень желательно иметь соответствующие «инструменты», как например, Моксонидин-СЗ — средство для понижения давления экстренной помощи.