Отложение солей в организме может привести к неблагоприятным последствиям, таким как подагра. Этой болезни обычно подвергается сам позвоночник и суставы. При этом заболевании в суставе происходят изменения, при которых он краснеет, опухает и начинает причинять нестерпимую боль.

Спасет ли правильное питание при отложении солей? Конечно, от питания зависит многое, но с другой стороны, соли отлагаются не зависимо от  того сколько поваренной соли мы принимаем. Соль, которая отлагается в суставах, сильно отличается по химическому составу от обыкновенной пищевой соли. Поэтому ограничив потребление соли, вы не спасетесь от проблемы.

Если вы подозреваете, что у вас отложение солей, посетите  специалиста, но не обращайтесь за помощью к массажистам или мануальным терапевтам.

Основные факторы, приводящие к отложению солей:

1. Плохая наследственность, из-за которой могут быть нарушены обмены веществ, в частности тех, которые содержатся в белке. Ведь именно из-за неправильного распределения белка в нашем организме и образовываются соли.
2. Еще одним фактором является каждодневное питание. Питание при отложении солей должно быть хорошо  организованным и сбалансированным. Необходимо следовать следующим рекомендациям:

• Необходимо есть ограниченное количество жирной рыбы, жирного мяса, а также внутренних органов животных;

• Также сокращается потребление слоеного теста, кетчупов, соусов, пряностей;

• Ограниченное потребление  соленых, острых, маринованных продуктов;

• Употреблять больше свежих овощных салатов;

• Потребляемую пищу не запивать обильно водой.