Почему рыбий жир полезен?

Рыбий жир снижает уровень триглицеридов в крови, что уменьшает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, снижает кровяное давление, предотвращает нарушение сердечного ритма, значительно увеличивает подвижность суставов, тормозит развитие раковых опухолей, восстанавливает жизненную энергию, уменьшает спазмы дыхательных путей, лечит депрессию.

Жирные кислоты снижают свертываемость крови, что снижает нагрузку на сердце. При приеме жиров, уменьшается риск развития инфаркта миокарда, нормализуется кровяное давление, улучшается работа мозга, лечатся воспалительные процессы. Этот полезный продукт будет благотворно влиять на многие системы Вашего организма.

Как же правильно выбрать и употребить рыбий жир? Есть рыбы, которые выращиваются на коммерческой основе, содержащие в себе ртуть и другие тяжелые металлы. Эти вещества накапливаются и отрицательно влияют на организм. Нельзя приобретать биологические добавки , сделанные из такой рыбы.

Вам нужно искать продукты, приготовленные на основе заполярного лосося, который водится в чистой воде. Употребляйте только те продукты, которые приготовлены методом молекулярной Почему рыбий жир полезен?дифференциации, которую проходят только самые лучшие добавки. Этот процесс проверяет наличие омега-3 кислот.

Не доверяйте только одному источнику информации, узнавайте больше о продукте, который хотите употребить в дальнейшем.

Вот сяду на диету - и стану здоровой и молодой! Вам это знакомо? Подпишитесь на все о диетах!