Иногда люди живут в неведении, что у них есть какие-то сбои в организме, так как не обращают внимание на незначительные отклонения от своего обычного состояния.

Так происходит и с повышенным давлением. У человека может часто болеть и кружиться голова, наблюдаться тошнота, но он не всегда задумывается о том, что нужно измерить артериальное давление.

Очень часто, повышенным давление оказывается у тех, кто мало занимается спортом, имеет лишний вес, кушает много солёного. Поэтому, первая помощь при высоком давлении таким людям  будет в том, чтобы изменить образ жизни — уменьшить вес, ограничить алкоголь и курение, начать больше двигаться.

Если ваше давление остаётся повышенным длительное время, то вам нужно побывать у доктора, который произведёт осмотр, сделает необходимые исследования и подберёт нужные именно вам таблетки, которые помогут поддерживать ваше давление в норме.

Первая помощь при высоком давлении, если у вас нет нужных таблеток, может заключаться в горячих ваннах для рук и ног. При этой процедуре, кровь от головы отливает к конечностям.