Остеохондроз поясничного отдела — заболевание, при котором повреждаются межпозвоночные хрящики.  Поясничный остеохондроз встречается чаще других остеохондрозов, примерно в 50% случаев. Основной симптом — тупые боли в пояснице.

Народная медицина предлагает множество рецептов для растираний и компрессов при поясничном остеохондрозе.

• Взять в равных количествах порошок корней лопуха, листьев подорожника, цветков ромашки и травы мяты, три столовых ложки порошка залить половиной стакана кипятка, кипятить 5 минут, затем смешать с 75 гаммами растопленного свиного жира и 75 граммами растительного масла. Остудить, применять для растираний.

• Сухие цветки сирени залить таким же по объёму количеством водки. Настоять 10 суток и применять для растираний.
• Смешать тёртый сырой картофель с таким же по объёму количеством мёда. Применять для компрессов.

Внутрь, если мучает остеохондроз поясничного отдела, рекомендуется принимать чай, заваренный из листьев и сушёных плодов лесной земляники.