Очищение организма очень эффективно при борьбе с лишним весом и просто для оздоровления организма. Полное очищение организма проводят постепенно. Обычно очищение начинают с кишечника и уже потом переходят к печени. Очищая организм, мы не только оздоравливаем его, но и омолаживаем, восстанавливая все клеточки нашего тела.

Существует множество методик, по которым можно очистить весь организм и печень в отдельности. Довольно популярна очистка печени по Малахову.

Роль печени

Печень – очень важный орган в нашем организме, так как является фильтром крови, удаляя из организма вредные вещества. У печени еще много функций:

• Обмен веществ;

• Кровообращение;

• Пищеварение и др.

В настоящее время существует немало методик и выбирать для себя методику следует индивидуально.  Очистка печени по Малахову подразумевает обеспечение организму мощный желчегонный эффект. При этом печень стоит прогревать, чтобы расширить ее протоки и желчь выходила наилучшим способом. Таким способом печень избавляется от камней, которые из-за неправильного питания там образовываются. Малахов советует проводить такие очистки весной, но и в другие времена года такая очистка только положительно повлияет на организм.