Базальная температура — это температура, которая измеряется во влагалище, прямой кишке или во рту.

Менструальный  цикл женщины состоит из трёх фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. Уровень гормонов для каждой из фаз различен, соответственно и базальная температура тоже разная.

Знания базальной температуры могут о многом вам рассказать:

1.) созревает ли яйцеклетка и когда именно;

2.) произошла ли после созревания яйцеклетки овуляция;

3.) определить качество работы вашей эндокринной систем;

4.) заподозрить проблемы гинекологического характера;

5.) когда ожидать очередную менструацию;

6.) в случае необычной менструации или задержки, определить наличие беременности.

Для измерения базальной температуры необходим обычный ртутный термометр, температуру которым замеряют в течении 5 минут. Измерять температуру нужно в одно и то же время и в одном и том же месте. делать это надо лежа, поэтому градусник должен лежать около кровати. Так как вставать, а потом ложиться нельзя!

Итак, разберемся, что значит низкая базальная температура во время месячных.

Накануне овуляции температура понижается, а на следующий день понимается на 0,4 — 0,5 градусов. И держится до начала менструации. Это происходит во второй фазе, длящейся 14 дней. Меньшая продолжительность 10-12 дней говорит и недостаточности лютеиновой фазы, из-за которой порой невозможна беременность. А большая длительность может сигнализировать о возникновении кисты желтого тела.

Из вышеописанного можно сделать вывод, что низкая базальная температура во время месячных свидетельствует о скором начале менструации.

Точно проанализировать данные базальной температуры может только опытный врач и поставить соответствующий диагноз.