Нетрадиционное закаливание по другому еще называют интенсивным, это когда тело человека имеет прямое соприкосновение со снегом, или ледяной водой или холодным воздухом минусовой температуры. Нетрадиционное закаливание имеет место в оздоровительных клубах, но научно ничего не доказано о его пользе или вреде. Все выводы об улучшении иммунитета и общего состояния здоровья можно делать только исходя из наблюдений.

Нетрадиционное закаливание для маленьких детей не рекомендуется совсем в основном из-за физиологической незрелости, в частности нейроэндокринной системы, что может привести к обратному эффекту.

Для того, что бы перейти на нетрадиционное закаливание детей более старшего возраста, рекомендуется использовать методы контрастного закаливания — ножные теплые и прохладные ванны попеременно, контрастные души, обливание.

Старайтесь не заниматься закаливанием самостоятельно без предварительной консультации со специалистом, ведь грипп и пневмонию еще никто не отменял.