С помощью глаз мы воспринимаем форму и цвет, ориентируемся в пространстве, видим предметы на разном расстоянии. 90 процентов всей информации мы воспринимаем глазами. На сегодняшний день для многих актуален вопрос — как улучшить зрение?

Для улучшения зрения можно использовать комплекс упражнений или употреблять в пищу продукты, которые способствуют улучшить состояние зрения.

Как улучшить зрение -вот некоторые рецепты.

1. По полстакана морковного сока и молока, добавить 1 ст.л. сахара. Перемешать и пить.

2. По полстакана морковного сока и молочного мороженого.

3. Массаж глаз. (разминание, нажим, вибрация).

4. Упражнения для глаз в виде разнообразных движений глазами.

5. Употреблять в еду суп из крапивы или отвар из крапивы.

6. Принимать настои из листьев черники.

7. При некоторых глазных заболеваниях можно проводить лечебное голодание.