Каждая семья должна планировать детей, тогда они будут здоровыми и желанными. Существует несколько методов планирования ребёнка:

• календарный метод
• измерение базальной температуры
• метод шеечной слизи

Календарный метод планирования беременностиявляется одним из самых давних. При этом методе рассчитывают фертильный день (день, когда организм женщины может создать жизнеспособное потомство).

Каждая женщина может самостоятельно рассчитать свой фертильный день — нужно проследить за длительностью шести менструальных циклов и рассчитать фертильную фазу по схеме:

• определить самый длинный менструальный цикл и отнять от количества дней 11. Так определяется последний фертильный день менструального цикла
• определить самый короткий менструальный цикл и отнять от количества дней 18. Так определяется первый фертильный день вашего менструального цикла.

Например, самый длинный менструальный цикл составляет 31 день. 31-11=20 (последний день цикла). Самый короткий менструальный цикл составляет 27 дней. 27-18=9 (первый день цикла). Значит, с 9 по 20 день цикла является фертильным периодом, во время которого большая вероятность беременности.