Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок правильно питался, получал с пищей необходимые организму полезные вещества. Но чтобы этого добиться, необходимо приучать ребенка с глубокого детства к правильному питанию.

Ведь многие наши предпочтения в еде заложены в нас с детства. Многие дети не хотят полноценно питаться, они предпочитают утолять голод бутербродами, булочками, печеньем и другими сладкими продуктами.

Маленьким сладкоежкам можно предложить разные фрукты, которые содержат натуральную фруктозу, благоприятно влияющую на организм. Им придутся по вкусу фруктовые салаты на основе йогурта, которые легки в приготовлении и содержат полезные вещества необходимые ребенку.

Необходимо поощрять интерес ребенка желающего помощь приготовить и выбрать продукты.

Так он начнет больше проявлять интерес к пище. Не нужно подкупать ребенка продуктами, а также ограничивать его в наказание.

Дети и еда

Приучение ребенка к определенному рациону очень долгий и иногда трудный процесс, но это стоит того.

Вот сяду на диету - и стану здоровой и молодой! Вам это знакомо? Подпишитесь на все о диетах!

Самые интересные новости