Что такое судороги знают почти все. У каждого, наверное, бывало, что, когда долго находишься в одном и том же положении, то ногу может свести судорогой. Это очень неприятное состояние. Кажется, что ногу колет миллион иголок, мышцы очень напрягаются и становятся точно каменные.

Такой вид судорог, можно сказать, самый безобидный. Совет, как лечить судороги в ногах в этом случае, такой:  сменить позу, а ногу некоторое время массажировать. В последующем нужно следить, чтобы поза долгое время не была одинаковая и по возможности менять положение вашего тела.

Но причиной судорог могут быть и нарушения в  вашем организме. Они могут случаться из-за того, что в организме не хватает кальция и калия. А могут случаться и от переизбытка кофеина и никотина, если вы чрезмерно любите побаловаться сигареткой за чашечкой кофе.

Частые судороги ног могут так же давать знать о том, что в вашем организме развивается какое-то серьёзное заболевание и его срочно нужно лечить.

В каждом отдельном случае, как лечить судороги в ногах, исходя из проблем в вашем организме, рекомендует врач.