Что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты
Аскорбиновая кислота, вероятно наиболее известный и популярный оздоравливающий препарат. Многие уверены, что его невозможно «переесть».
Однако в разделах противопоказаний и передозировки в инструкции на препарат, пунктов, наверное, больше, нежели в секретном описании цианистого калия.
Передозировка аскорбиновой кислоты
Что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты? Передозировка аскорбиновой кислоты возможна при дозеболеедвух граммовв сутки. При превышении дозы может возникнуть:
- жидкий стул,
- метеоризм,
- вздутие кишечника.
К счастью, эти симптомы улетучиваются при снижении дозы. Увеличенные дозы витамина С препятствуют усвоению меди и селена. Поэтому большие дозы витамина С может, в случае необходимости, назначать лишь врач, профилактическое его применение должно быть основано на витаминно-минеральных сбалансированных добавках и естественных продуктах.
Побочные эффекты, если съесть много аскорбиновой кислоты
Передозировка аскорбиновой кислоты способствует развитию диареи, разрушению красных кровяных клеток у некоторых категорий больных. При одновременным употреблении витамина С с аспирином, раздражается желудок ивозникает опасность язвенной болезни. При этом происходит увеличенный расход витамина С через почки и потере его с мочой и, что приводит к дефициту витамина.
Витамин С способствует всасыванию алюминия (в избытке токсичен) в кишечнике, поэтому совместное применение аскорбиновой кислоты и препаратов, содержащих алюминий (Алматель) не рекомендуется.
Большие дозы аскорбиновой кислотыискажают функцию усвоения витамина В12,что приводит к его дефициту.Это опасно. Принимая дополнительные дозы витамина С, контролируйте уровень витамина В12 в крови.
Жевательные конфеты и с витамином С вредят эмали зубов.
А я вот напремер съела много оскорбинок и покрылась прыщами (типо кода комары кусают) а меня никто не кусал, наверно это побочный эфект
у меня поднялась температура до 38,3 и голова кружилась))