Боль в пояснице – один из часто встречающихся болевых синдромов. Большинство людей впервые испытывают боль в пояснице после 30-ти лет, с возрастом шансы на ее появление только возрастают.
Боль в пояснице может проходить сама по себе, но иногда бывает очень сильной. Симптоматически она может проявляться как острая, тупая, стреляющая, колющая. Из-за боли иногда трудно не только передвигаться, но и стоять.

Причины боли в пояснице

•  Травмы после падения или удара вызывают острую сильную боль. Это ситуация, когда необходимо проверить серьезность травмирования в медицинском учреждении.
•  Растяжение мышц после выполнения физических упражнений или чрезмерной нагрузки в тренажерном зале, особенно при нерегулярных тренировках.
•  Разрыв или выпячивание межпозвоночного диска, при котором возникает давление на корешки спинномозговых нервов. Возникает состояние, называемое грыжей межпозвоночного диска, вызывающее сильную боль.
•  Работа, связанная с выполнением силовых движений, подъемом или переносом тяжелого груза.
•  Сидячая работа, особенно ссутулившись, в напряженной или неудобной позе.
•  Стеноз спинномозгового канала (сужение канала), при котором сдавливаются спинномозговые нервы.
•  Люмбальный спондилит — воспаление позвоночных суставов.
•  Фибромиалгия — воспаление участков мышц и сухожилий, боль от которого может локализоваться в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
•  Пояснично-крестцовый радикулит – поражение корешков спинного мозга.
•  Лишний вес.
•  Малоподвижный образ жизни.

Лечение поясничной боли

При растяжении мышц боль со временем уменьшается сама. Облегчить ее может теплая ванна или согревающие компрессы. Спазм мышц помогают снять обезболивающие кремы.

При травмах следует ограничить двигательную активность.

При не сильно выраженных болях в пояснице можно применять безрецептурные обезболивающие препараты ибупрофен, ацетаминофен, напроксен. При хронических или сильных болях следует применять препараты по рецепту врача.

Если не помогают медикаментозные средства, врач рекомендует инъекции стероидных препаратов в поясницу для блокирования импульса от ущемленного нервного корешка.
При длительных болях и отсутствии эффекта от консервативного лечения рассматривают вопрос о хирургическом вмешательстве.

Применяются физиопроцедуры – электрофорез, синусовые токи, трансдермальная анальгезия. Помогает иглорефлексотерапия, лазер, акупунктура.

При стихании острых проявлений включают массаж, методы мануальной терапии, лечебную физкультуру. Хороший эффект дают лечебные ванны, аппликации из озокерита и лечебных грязей.

Поясничная боль при беременности

Во время беременности боль в пояснице отмечается довольно часто. Причин у нее несколько:

• Возрастает нагрузка на позвоночник, смещается центр тяжести тела, поэтому женщине приходится ходить, откинувшись назад, из-за чего спина сильнее устает. При долгом сидении боль отдает в ногу. Такие боли появляются на 6 месяце беременности и не проходят до родов.
•  Из-за размягчения связок под действием гормона релаксина крестцово-подвздошные сочленения делаются подвижными и к концу дня мышцы сильно устают, поэтому на поздних сроках поясницу тянет даже у здоровых женщин.
•  Обострение поясничного остеохондроза.
•  Миозит – воспаление поясничных мышц.
•  Пиелонефрит – частое заболевание при беременности, при котором боль в пояснице сопровождается отеками, повышенной температурой, помутнением мочи, изменением ее анализа.
•  Почечная колика при наличии в почках камней вызывает сильные приступообразные боли, отдающие в пах.
•  Угроза выкидыша или преждевременных родов.

Только в немногих случаях боль в пояснице у беременных может быть признаком серьезной патологии.

Причины болей в левой части поясницы:

•  травмы и заболевания позвоночника – остеохондроз, пояснично-крестцовый радикулит, дисковые грыжи;
•  заболевания поджелудочной железы, желудка, желчного пузыря, кишечника;
•  заболевания почек – пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
•  пневмония с вовлечением плевры;
•  левостороннее воспаление придатков матки;
•  атипичное течение инфаркта миокарда и стенокардии;
•  диафрагмальные грыжи;
•  беременность;
•  опухолевые процессы.

Причины болей в правой части поясницы:

•  заболевания и травмы позвоночника — поясничный остеохондроз и спондилез, синдром люмбоишиалгии, остеомиелит;
•  заболевания почек – пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
•  неврологические заболевания – правосторонний неврит, невромиалгия, радикулит, плексит;
•  заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника;
•  правосторонняя пневмония;
•  опухолевые процессы;
•  беременность;
•  простатит, воспаление предстательной железы;
•  аппендицит, кишечная колика.