Книга о том, как быстро бросить курить, была написана Алленом Карром после долгих лет курения. Его теория и методика построена на личном опыте, когда в один день он осознал всю пагубность этой привычки.

В своем популярном издании Аллен Карр помогает провести человеку самостоятельно самоанализ.

Его книга о том, как быстро бросить курить, помогла уже многим людям, которые страдали от никотиновой зависимости.

Но, главное, конечно же самому захотеть бросить курить, иначе ни одна проверенная методика не поможет.