
Остеохондроз шейных позвонков — довльно распространенное заболевание. Сопровождается болями в затылочной части головы, которые усиливаются при повороте головы, кашле и смехе. Боль также может передаваться (далее…)…

Массаж глаз эффективен для улучшения зрения, профилактики некоторых офтальмологических заболеваний. Массаж глаз выполняется точечно, надавливая подушечками пальцев на определенные точки. При этом не (далее…) Вот…

Позвоночник является основой, на которой держится всё тело, а неполадки в нём ведут ко многим недомоганиям и даже серьёзным болезням. Чтобы сохранить здоровье, нужна регулярная…

При сидячей работе и работе в наклонном положении, могут образоваться, так называемые соли в позвоночнике. И как следствие хроническая усталость, стрессы, головная боль, полнота и…

Все беременные женщины ждут момента родов, когда они увидят своего малыша. Некоторые выбирают естественные роды, другие — по собственному желанию или по медицинским показаниям предпочитают…

Первым спортсменом, который разработал и ввел изометрические упражнения в свои тренировки, был атлет Самсон (А.И. Засс). При этих упражнениях мышцы, не выполняя активных движений, приводятся…

Позвоночник человека является опорой, на которой держится всё тело. Но иногда наша опора тоже требует поддержки. Почему? По различным причинам — долгое и неудобное сидение…

Природой задумано, что у мужчин лишний жир начинает скапливаться в области живота — появляется «пивной» живот. У женщин же при при избытке жира всё откладывается…

Мне кажется, ничто не выглядит в женщине столь непривлекательной, как обвисший живот. Ведь, какой бы ни была худенькой девушка, обвисший живот сразу прибавит ей ещё…

Проблемы с позвоночником возникают у многих, но вот шейный горб чаще возникает у женщин после 40 лет. Шейным горбом называют выпирающиеся отделы шейного позвонка. Причин…

При длительном чтении или постоянной работе с компьютером наши глаза устают. Им необходима разминка. Существуют упражнения для глаз, которые помогут глазам снять усталость, помогут при…

Каждый раз, примеряя новые брюки или шорты, вы остаётесь недовольны своим внешним видом? Ваши бёдра не слишком стройны и портят вам настроение? Это дело поправимо….
Комментарии