Увлечение различными синтетическими биодобавками в последнее время приобрело поистине вселенский масштаб. И мы забываем, что природа щедро одарила нас натуральными и доступными полезными растениями, (далее…)…
Кофеин — это вещество, которое содержится в листьях чая, в кофейных зернах, в бобах какао и способствует психической активности. Считается, что он помогает в спорте….
Всем известно, что витамины полезны и участвуют во многих биологических, химических процессах в организме. Считается, что некоторые витамины не образуются в организме человека. И…
После напряженного дня, полного эмоциональных нагрузок, бывает сложно заснуть. Подавить возбуждение и расслабиться помогут продукты, содержащие мелатонин (отвечающий за биологические ритмы, связанные (далее…) У Вас…
Иногда случается, что ничего не получается и настроение начинает испаряться. Пропадает чувство удовлетворенности, все перестает радовать и даже любимые мелочи. И чтобы это не испортило…
Основанием для поговорок служит народный опыт. Мы все знаем, что в народной поговорке говорится, что завтрак необходимо съесть самому. Наука добавляет, завтрак должен состоят из…
Сейчас широко рекламируются продукты, которые содержат в своем составе живые культуры так называемых пробиотиков,оказывающих благотворное влияние на состояние здоровья человека. Один из самых известных…
Не секрет, что пища должна в достаточном количестве обеспечивать потребность организма в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах, минеральных веществах. Их соотношение зависит, прежде всего,…
Главной задачей разгрузочных дней является поддержание стабильного веса организма, а также избавление от лишнего веса. Чтобы уменьшить свой вес, разгрузочные дни нужно устраивать два-три раза…
Работа, бизнес, суматоха и нехватка времени, всё это несомненно сказывается на нашем питании. Мы едим на бегу, порой даже не зная что едим, а ведь…
Уже не одну тысячу лет человечество употребляет в пищу творог — продукт, получаемый в результате сквашивания молока. На всех континентах у разных народов и племен,…
А знаете ли вы, что некоторые напитки гораздо эффективнее для укрепления памяти, что всевозможные лекарственные препараты? Чистая питьевая вода в сочетании с натуральными электролитами, такими…
Комментарии