Какие причины повышенного газообразования после еды?
Причиной повышенного газообразования после еды чаще всего являются болезни желудочно-кишечного тракта. При этом дополнительно возникает болевой синдром и диспептические расстройства.
Симптомы
- метеоризм
- отрыжка воздухом
- флатуленция
В пищеварительной системе образуются газы и их состав зависит от отдела ЖКТ. В любом случае основными элементами являются азот, углекислый газ, водород, сероводород, метан, аммиак в разных соотношениях. Конкретно неприятный запах дают сероводород и аммиак, и некоторое количество ароматических углеводородов, к числу которых относятся меркаптан, индол, скатол.
Причины повышенного газообразования после еды
Отхождение газов из верхних отделов желудочно-кишечного тракта проявляется в отрыжке воздухом, которая происходит во время еды или в перерывах между приемами пищи. Однако отрыжка может вовсе не являться проявлением болезней ЖКТ.
- признак неадекватного пищевого поведения человека, что отчасти свидетельствует об истерическом расстройстве личности. Воздух попадает в верхние отделы пищеварительного тракта и может выходить из организма в виде отрыжки. Чем больше искажений пищевого поведения, тем больше воздуха попадает в организм. Часть его выводится в виде отрыжки, а примерно треть попадает далее в кишечник. Отрыжка от попадания воздуха в организм является особенностью под названием аэрофагия.
- хроническая патология полости рта, околоносовых пазух и носа, что возможно при ринитах, тонзиллитах, синуситах, аденоидитах
- кроме того, это свойственно людям с зубными протезами
- при наличии болезней верхних отделов пищеварительного тракта
За едой, по норме, человек может заглатывать несколько миллилитров воздуха, однако нарушенное пищевое поведение, в частности, спешная или жадная еда с разговором, недостаточное пережевывание, может увеличить это количество воздуха в несколько раз.
При метеоризме возникает чрезмерное скопление газов в кишечнике, что может быть обусловлено его образованием в повышенных количествах, либо несвоевременным выведением. Основной симптом – вздутие живота, при котором наступает ощущение распирания, возникает урчание и болевой синдром.
Флатуленция по симптомам подобна метеоризму. Это выделение газа из нижних отделов кишечника, которое сопровождают характерные звуки и зловонный запах.
Метеоризм в некоторых случаях представляет собой ранний симптом диспепсии.
При метеоризме нередко появляются и боли, обусловленные напряжением и растяжением стенки кишечника.
Виды метиоризма
- алиментарный вид газообразования в кишечнике появляется после употребления газообразующих продуктов в пищу
- дигестивный обусловлен состоянием ферментативной недостаточности пищеварения
- дисбиотический вид, развивающийся при нарушении состава нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта
- механический вид газообразования проявляется при нарушении эвакуации содержимого кишечника
- динамический метеоризм обусловлен нарушениями моторики
- циркуляторный -нарушениями кровоснабжения стенки кишечника
- высотный метеоризм. Перепады атмосферного давления могут привести к высотному метеоризму
Газы в кишечнике могут оказаться не только при заглатывании воздуха, но и вследствие диффузии из крови, они могут образоваться и в самом кишечнике. Метеоризму благоприятствуют и микроорганизмы, находящиеся в кишечнике.
Чрезмерное газообразование, это лишь вторичный признак и почти никогда не бывает самостоятельным заболеванием, в связи с чем успешно лечить здесь можно только коррекцией основного заболевания.
Лечение
Самое главное в лечении — коррекция питания с назначением такой диеты, в которой количество газообразующих продуктов минимально.
Газообразующие продукты:
- хлебобулочные продукты
- бобовые
- продукты, содержащие грубую клетчатку
- молоко
- алкогольные и газированные напитки
- жевательная резинка
- тяжело перевариваемые продукты: свинина, баранина, гусятина, грибы
Кроме того, необходимо сменить режим дня и вообще ритм жизни, наладить здоровый сон, избегать стрессовых ситуаций, придерживаться регулярности в питании.
Спасибо за статью!
Урчание в животе это очень неприятно, особенно когда происходит на работе или в гостях. по совету старшей сестры я теперь вместе с едой пью таблетки Орликс и наконец-то больше не мучаюсь от неприятных ощущений.
Все подробно расписали, спасибо. У меня причиной газообразования являются некоторые продукты, довольно большой список их получается. Даже от картошки и то пукать начинаю. Стала пару месяцев назад съедать вместе с едой добавку орликс. Заметила, что сразу стала лучше себя чувствовать. Нет газов-нет проблем.)
Как долго я мучалась с этими газами! Стала орликс принимать вместе с фруктами, потому что от них я и страдаю. Удобно, что достаточно съесть таблетку и кушаю фрукты, сколько влезет, — газообразование не появится.
Это наверное надо к гастроэнтерологу… А методы лечения я знаю разные.. Сама лично справляюсь бадом орликс, помогает на ура.