Я была «распустехой» первые дни после роддома. Пока не получила настоящую взбучку от приходящей детской медсестры. «Ты мать, а не страдалица. А мать должна быть красивой».

Самая большая проблема это — как убрать живот после родов.

Растянутые мышцы живота жизненно необходимо привести в норму, так как крепкий мышечный корсет поддерживает внутренние органы в правильном положении, что необходимо для их нормального функционирования. Внешний вид очень важен с психологической точки зрения.

Никаких комплексов не должно быть. Радость материнства не должна быть ничем омрачена. Итак, как убрать живот после родов.

Мне помогли упражнения для усиления мышц брюшного пресса.

Как убрать живот после родов - вопрос вопросов для молодых мамНапример: в положении лежа на спине можно поднимать ноги и разводить их в стороны или поднимать и опускать бедра; в положении сидя делайте «угол». Самое главное выполнять такие упражнения систематически. И вопрос как убрать живот после родов не будет для вас актуальным.

Вот сяду на диету - и стану здоровой и молодой! Вам это знакомо? Подпишитесь на все о диетах!

Самые интересные новости