Астения или астенический синдром — развивающееся постепенно психопатологическое состояние, которое проявляется усталостью, нарушениями сна, вегетативными расстройствами, эмоциональной неустойчивостью, снижением физической и психической работоспособности, вялостью или повышенной раздражительностью.

Астению может сопровождать:

• инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ,  вирусный гепатит, пищевые инфекции, туберкулез);
• соматические нарушения (гастрит, энтероколит, язву 12-типерстной кишки,  аритмию, пневмонию, гипертонию,  гломерулонефрит);
• инфекционно-органические расстройства головного мозга (абсцесс, энцефалит,  опухоль);
• демиелинизирующие заболевания (рассеянный склероз, рассеянный энцефаломиелит);
• сосудистые нарушения (ишемический и геморрагический инсульт, хроническую ишемию головного мозга);
• дегенеративные процессы (болезнь Паркинсона, Альцгеймера,  сенильную хорею);
• тяжелые черепно-мозговые травмы;
• посттравматический, послеродовый и послеоперационный период.

Астения может явиться признаком только начинающегося заболевания, проявиться в разгар его развития или в восстановительный период. От физиологической усталости астения отличается постепенным развитием, она  сохраняется в течение длительного времени, не проходит даже после полноценного отдыха и требует врачебного вмешательства.

Развитие астении могут провоцировать любые факторы, вызывающие истощение организма:

• хронические и острые заболевания;
• психические расстройства;
• хронический стресс;
• чрезмерная умственная или физическая нагрузка;
• плохое питание;
• интоксикации.

Лечение астении

Астению лечат комплексно — подбором рациональной диеты и оптимального режима труда и отдыха, отказом от вредных воздействий (включая алкоголь) и введением оздоровительных физических нагрузок, восстановлением сна, применением медикаментозных препаратов. Важным является домашний психологический комфорт и спокойная обстановка на работе. Оптимальный вариант – смена обстановки и длительный отдых (туристическая поездка, санаторно-курортное лечение).

Полезна пища

Пациентам с астенией полезна пища, богатая протеином (мясо, бобовые, соя), триптофаном (мясо индейки, хлеб грубого помола, сыр, бананы), витаминами группы В (яйца, печень), а также обладающая витаминными свойствами (черная смородина, шиповник, цитрусовые, киви, клубника, яблоки, свежие фруктовые соки, салаты из сырых овощей).

Общеукрепляющая терапия

Необходима общеукрепляющая терапия — водные процедуры, неутомительная лечебная гимнастика. Астеникам требуется активный отдых – прогулки на свежем воздухе или приносящая удовольствие деятельность.

Прием витаминных и минеральных комплексов

Показан прием витаминных и минеральных комплексов (витаминов группы В, С, РР и минералов, участвующих в их метаболизме – магния, кальция, цинка).

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение сводится к применению адаптогенов — родиолы розовой, женьшеня, лимонника китайского, аралии маньчжурской, элеутерококка, а также нейропротекторов (гинкго билоба, аминалон, ноотропил, фезам, пантогам, пикамелон).

В индивидуальном порядке назначают антидепрессанты, седативные и снотворные средства. Лечение такого рода может подобрать лишь узкий специалист – психотерапевт, психиатр или невролог.

При астении, развившейся вследствие какого-либо основного заболевания, многое зависит от его эффективного лечения.