Иммунитет или как жить без простуд
- герпеса
- частых простудных заболеваний (4-6 раз в год )
- частых рецидивов хронических заболеваний, например, фарингит или тонзиллит
- слабость и быстрая утомляемость
- аллергические заболевания
- курение
- алкоголь
- недостаток сна
- неправильное питание
- экология
- стрессовые ситуации
- умственные и физические нагрузки
- вирусные или бактериальные инфекции, которые ослабляют защитные силы организма
Для повышения иммунитета необходимо проводить комплекс мероприятий, которые восстановят нормальную работу иммунной системы.
Народное средство для укрепления защитных сил организма. 4 средних лимона, 2 стакана грецких орехов, 300 грамм изюма, 300 грамм кураги, 4 столовые ложки меда. Все измельчаем в блендере или перекручиваем на мясорубке, добавляем мед и убираем в холодное место. Смесь принимать по 1 чайной ложке детям и по 1 столовой ложке взрослым по утрам перед завтраком.